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Passar tempo com sua melhor amiga faz sua saúde ser muito melhor, comprova ciência

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Passar um tempo rodeado de amigos é garantia de risos, diversão e bem-estar. Você experimenta as sensações de forma clara e óbvia, mas sabia que, além de momentos de alegria, o período que você passa com sua melhor amiga ainda melhora sua saúde? Foi o que descobriu um recente estudo realizado pela Universidade Northwestern, EUA.

Contato com amigos melhora a saúde do cérebro

Os pesquisadores analisaram um grupo de 50 pessoas idosas e descobriu que muitos deles atribuem sua boa saúde a uma vida social plena. Entre todos os voluntários do levantamento, 31 deles tinham mais de 80 anos e apresentavam memória episódica e percepção cognitiva impressionantes.

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RAWPIXEL.COM/SHUTTERSTOCK

Os participantes do estudo foram orientados a preencher um questionário de 42 itens que incluía questões sobre seu bem-estar psicológico. No final, os pesquisadores descobriram que aqueles que mantinham relações satisfatórias de amizade se mostravam mais felizes e confiantes.

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Apesar de interessante, os resultados não chegaram a surpreender a equipe que realizou o trabalho científico, já que os dados se mostravam alinhados e reforçavam análises anteriores que indicavam que relações positivas de amizades estão ligadas a um risco reduzido de declínio cognitivo, comprometimento do cérebro e até demência.

 

Fonte: Vix

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