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Passar um tempo com sua melhor amiga melhora sua saúde

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Uma garantia de risos e diversão é passar um tempo junto com os amigos. A sensação de bem-estar é garantida. As sensações experimentaras durante uma saída é o suficiente para que isso seja algo óbvio de se constatar, mas você sabia que além dos momentos de alegria, aquele encontro com sua melhor amiga também proporciona uma melhora na sua saúde? Foi essa a descoberta de um estudo realizado pela Universidade Northwestern, EUA.

O contato com amigos melhora a saúde do seu cérebro

Os pesquisadores avaliaram um grupo de 50 pessoas idosas e constatou que muitos deles atribuem a boa saúde que possuem graças a vida social plena que levam. Entre todos os voluntários, 31 deles tinham mais de 80 anos e apresentavam memória episódica e percepção cognitiva muito impressionantes.

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Eles foram orientações durante o estudo a preencher um questionário com 42 itens que falavam sobre questões do bem-estar psicológico. Ao final da pesquisa, os avaliadores verificaram que aqueles que mantinham relações satisfatórias de amizade se encontravam mais felizes e confiantes no momento.

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O resultado apesar de interessante, não surpreendeu os pesquisadores que elaboraram o trabalho científico, eis que os dados coletados reforçaram as análises anteriores indicando que os relacionamentos positivos de amizade estão ligados à redução no risco de declínio cognitivo, comprometimento do cérebro e até demência.

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Viu só? Ter amigos faz muito bem para a saúde e para alma

 

Fonte: Mais Vibes

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